В 2014-2015 году я прошла полугодовой курс преподавателей йоги в клубе OUM.ru по программе Yoga Teacher Training Course и получила сертификат Международной Федерации Йоги (International Yоga Federation, Индия), который позволяет вести йогу во всех странах. Сейчас я веду уроки йоги в поселке Красково (Московская область) и Люберцах. Я делюсь своим опытом со всеми, кто хочет стать более здоровым, спокойным, и уверенным в себе. Мой подход – работа с индивидуальными возможностями тела каждого ученика. Мой подход: Мне нравятся практики интенсивные, с силовыми элементами и балансами, и в тоже время не напрягающие. Я строю занятие так, чтобы каждый имел возможность выбрать свой вариант выполнения асан - от простых к сложным. Занятия включают балансовые позы, которые помогут разогреть, укрепить мышцы и успокоить ум, силовые асаны на укрепление позвоночника и повышение мышечного тонуса, а также растягивающие и расслабляющие тело позы. Комплексы рассчитаны на улучшения общего самочувствия и повышения общего тонуса. Дыхательные практики йоги помогают очистить ум и тело. Моя задача – научить вас слушать свое тело, "подружиться" с ним, сделать его чистым и прекрасным храмом для вашего духа. Буду рада видеть всех на своих занятиях!
Ольга тренер по йоге
1500,00 ₽
Инфо о тренере:
Образование:
ГУ-ВШЭ, факультет политологии, магистратура. 2014-2015гг. - курс преподавателей йоги в клубе OUM.ru по программе Yoga Teacher Training Course
Дипломы, награды:
ГУ-ВШЭ, факультет политологии, магистратура. 2014-2015гг. - курс преподавателей йоги в клубе OUM.ru по программе Yoga Teacher Training Course
Опыт работы:
18 лет
Тип занятий:
индивидуально,в группе
Место проведения:
у тренера,у ученика
Округа Москвы:
я готов(а) работать в любом районе
Отзывы
Отзывов пока нет.