Инфо о тренере:
Индивидуальный тренер по йоге и фитнесу. Личный ментор по телу.
Специалист по телу школы Fresh Yoga&Fit.
Личный тренер спортсменов, моделей, сотрудников спецслужб, бизнесменов и их семей.
Постоянные клиенты регулярно тренируются более 5 лет.
Большой опыт работы с семейными парами, беременными (подготовка к родам,
восстановлдение после родов и ГВ), людьми страшего возраста 50+
Изучил не менее 20 различных направлений и методик развития тела.
Про метод:
Fresh - это запатентованная оздоровительная система, объединившая
древние восточные практики и передовые западные методы развития и тренировки тела.
Каждый тренирующийся получает научно обоснованный набор упражнений в зависимости от
возраста и своего исходного физического сотояния.
Таким образом достикается максимальный тренировочный результат за минимальное время.
Занятия будут полезны:
~ Бизнесменам - 40 минуть в день и больше энергии для своего дела.
~ Девушкам и женщинам проводящим все время в заботах о семье -
Расслабиться, почувствовать себя молодой и прекрасной.
~ Творческим людям - найти безграничный источник вдохновения.
~ Спортсменам - развить мышечный корсет и обезопасить тело от травм.
~ Убрать лишний вес - сочетая правильное питание и эффктивные тренировки.
~ Подготовка к беременности и родам, восстановление после родов и в период гв.
~ При проблемах со спиной - снять боль, укрепить и восстановить подвижность.
~ Депрессии - снять психо эмоциональные зажимы, прорабатывая волю и антихрупкость.
~ Кубики пресса - за счет правильного питания, очистительных техник, жиросжигания и укрепления мышц.
~ Сесть на шпагат - Только лично проверенные техники, которые безопасно приведут вас к цели.
Для мужчин и женщин любого уровня подготовки.У вас дома, в офисе или в студии.
Тренировки которые избавят вас от недугов в теле, подтянут фигуру и придадут жизненных сил уже через 2 недели, занимаясь всего 40 мин в день.
Образование:
Тренерский курс FRESH Yoga&Fit I,II. Intrnational Yoga Aliance 200, МГУ ИСЦ Москомспрота повышение квалификации Хатха-йога. Федерация йоги России - квалификация инструктор хатха-йоги
Дипломы, награды:
Инструктор International Yoga Aliance 200. Тренер по методике FRESH Yoga&Fit I,II. Сертификаты международного образца.
Опыт работы:
12 лет
Тип занятий:
индивидуально,в группе
Место проведения:
у тренера,у ученика
Округа Москвы:
я готов(а) работать в любом районе
Валентина –
Великолепный тренер по йоге . Благодаря его занятиям улучшилась осанка и состояние здоровья . Энергичность и сила это тренера очень заряжает и вдохновляет. Рекомендую .
Ольга –
Данный тренер по йоге очень грамотно и чётко помог мне расставить приоритеты по телу . Помог разобраться с питанием , ведь сейчас столько информации и что правильно я бы сама не поняла .
Антон –
Отличный тренер , очень позитивный , открытый , заниматься интересно и приятно .
Александр –
Подходил тщательно к выбору тренера для себя , остановился на этом тренере по йоге . Прокачал с ним свои слабые стороны . Тренируясь оценил его профессионализм и умение не просто дать упражнение ,но и подробно объяснить его технику и положительный эффект ,что для меня очень важно , понимать зачем ты именно это делаешь .