Инфо о тренере:
Приглашаю на уроки по развитию гибкости,выносливости и силы мышц!
Уроки стретчинга проходят в мини группа до 6 человек идет набор на метро Белорусская кольцевая (5 минут от метро) каждый вторник и четверг в 19:15.
есть вариант индивидуальных занятий:
у меня дома (имеется станок, зеркало, коврики и все, что необходимо для занятий)
у ученика; в школе танцев (с бронью зала).
На уроке стретчинга много упражнений на баланс,выносливость и силу мышц. Главный принцип-не только растянуть мышцы и развить гибкость,но и чтобы Ваше тело могло использовать приобретенные навыки в той сфере,для которой вы растягиваетесь,либо просто в обычной жизни укрепленные и растянутые мышцы буду поддерживать ваше организм в тонусе,здоровье- что не мало важно,и даже очень полезно.
Образование:
"социолог " РГСУ Курсы:ВЫСШАЯ ШКОЛА ФИТНЕСА И БОДИБИЛДИНГА -инструктор групповых программ направление "Стретчинг и Здоровая спина" Семинары: 1)fitness-express "миофасциальное расслабление " 2) АССОЦИАЦИЯ ПРОФЕССИОНАЛОВ ФИТНЕСА "Визуальная оценка осанки " 3)Московская Высшая Школа Фитнеса "Stretching в групповых классах "
Опыт работы:
7 лет
Тип занятий:
индивидуально,в группе
Место проведения:
у тренера,у ученика
Округа Москвы:
я готов(а) работать в любом районе
Отзывы
Отзывов пока нет.